Skydda din hud i solen

För att motverka rynkor, mörka fläckar och andra solskador är det viktigt att skydda huden från solens strålning. Rekommendationen är att använda en solskyddsfaktor på minst SPF 15, dricka mycket vatten och undvika att vistas i solen mitt på dagen (11.00–15.00) när solen står som högst på himlen.

Det är viktigt att skydda ansiktet från solens strålning även när det är mulet ute. För trots att himlen är täckt av moln kan solens strålning ändå skada huden. Till vardags bör du satsa på en dagkräm med inbyggd SPF. Uppgradera till ett flytande eller gelbaserat solskydd under sommarmånaderna.

När du är på stranden eller vid poolen rekommenderar vi att du använder en vattenfast produkt till kroppen. Satsa på en svalkande sammansättning i gel- eller krämform som bidrar till en uppfriskande effekt i sommarhettan. Kom ihåg att applicera solskyddsmedlet på nytt varannan timme för maximalt skydd. Sist men inte minst, kom ihåg att applicera en after sun-⁠produkt efter solexponering för att minimera risken för solskador.

Solskyddsmedel finns i flera olika konsistenser. De vanligaste för ansiktet finns i form av gel, kräm, stift och sprej liksom även som tonade fuktkrämer som innehåller SPF. Solskyddsmedel för kroppen är ofta i form av gel eller kräm. Tänker du bada bör du ser till att välja vattenfast sammansättning för ett skydd som stannar kvar. För frågor kring val av solskyddsmedel, besök din närmaste Clarins-⁠butik eller sök skönhetsrådgivning online.

Till skillnad från vad många tror anger solskyddsmedlets SPF (solskyddsfaktorn) inte hur lång tid huden skyddas. SPF (solskyddsfaktorn) anger i själva verket graden av skydd från solens UVB-⁠strålning. Vid valet av SPF gäller alltså följande – ju högre siffra, desto mindre exponerad blir huden för UVB-⁠strålning. Oavsett vilken SPF du väljer måste du komma ihåg att applicera solskyddsmedel varannan timme för maximalt skydd. Satsa även på ett alternativ som skyddar mot både UVA- och UVB-⁠strålning.

Experter rekommenderar att solskyddsmedel appliceras varannan timme för att säkerställa kontinuerligt skydd. Kombinerar du solning med bad bör du applicera solskyddsmedel varje gång du varit nere i vattnet, såvida inte ditt solskydd är vattenfast.

Den solskyddsfaktor (SPF) som anges på vanliga solskyddsprodukter anger endast skyddet mot solens UVB-⁠strålning. Så när man pratar om bredspektrum och solskyddsmedel handlar det om produkter som skyddar mot både UVA-⁠och UVB-⁠strålning.

Solen ger ifrån sig två typer av strålning som kan skada huden: UVA- och UVB-strålning. UVB-strålning utgör endast 5 % av strålningen från solen och den kan tränga in genom ytan på huden. UVA-strålning utgör hela 95 % av strålningen från solen och den tränger ner djupare i huden än UVB-strålningen. UVA-strålningen ger huden en solbrun färg men kan på lång sikt även orsaka pigmentfläckar och rynkor. Kombinerat med UVB-strålningen kan cellerna skadas vilket i förlängningen ökar risken för hudcancer.

Har förpackningen öppnats, håller som regel produkten för användning i 12–18 månader. Se utgångsdatum på förpackningen före användning för att säkerställa att solskyddsmedlets ingredienser fortfarande är aktiva. Förvara solskyddsmedel på en sval och mörk plats, där det inte exponeras för direkt solljus. Se även till att förpackningen är ordentligt försluten.

För en perfekt solbrun färg – börja med att exfoliera huden med en kroppsskrubb för att avlägsna döda hudceller och få en slät yta. Applicera brun-utan-sol-produkten i långa och jämna drag. Var extra uppmärksam vid applicering på leder som armbågar och knän. Du vill ha ett jämnt resultat utan ränder. Undvik att applicera parfym eller kroppslotion strax före applicering av brun-utan-sol-produkter!